Diéta és méregtelenítés > Gyermekkori túlsúly kezelése
Gyermekkori túlsúly kezelése
Orvos válaszol rovat
A legkisebbik fiam 13 éves, 175 cm magas és 92 kg. Születési súlya 2900 g volt. Kicsi korában is dagi volt. Nem eszik sokat, de válogat. Nem igazán szoktam zsíros ételeket főzni, ám szereti a szénsavas üdítőket, de mértékkel fogyasztja. A pulmonológus szerint túlsúlyos. Asztmás és allergiás a fiam (poratka, penész, állítólag virágzó gabonafélékre is). Három fiam van. Az egyik 13 éves korában kezdett fogyni, most 16 és normális súlyú(kicsi pocak az van), a másik is 13-14 volt mikor fogyni kezdett, de mára megint dagi, most 23 éves. Van egy kislányom is vele minden rendben. Segítséget kérek: a legkisebbik fiamnak hogyan tudjuk csökkenteni a súlyát?
2011. 01. 05. | 12:25
Kedves Kérdező!
Vezessenek egy hétig táplálkozási naplót a gyermeknél, ugyanis lehet olyan étel, amit rendszeresen fogyaszt, és nagy kalóriatartalmú, pl. az üdítő, chips, csokoládé, stb. A gyermek lehetőleg olyan ételeket egyen, amit ön főz, vagy iskolai menza, ne magának vásároljon tízórait, ebédet. Mozogjon sokat! Ha megvan az egy hetes napló, mutassák meg a gyermekorvosnak, aki megmondja, mit szükséges változtatni.
Orvosszakértő
2011. 01. 07. | 10:28
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
