Diéta és méregtelenítés > Nem segít a fogyókúra!
Nem segít a fogyókúra!
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktor!
Én 167cm 73kg nő vagyok, sajnos nem figyeltem az étkezésemre, és pár hónap alatt jött rám vagy 10kg plusz, nagyon el vagyok keseredve, mert pajzsmirigy alulműködésem van amivel már műtöttek is, ezért azt gondolom nekem sajnos nem segít minden fogyókúra! Kérem segítsen milyen étrenddel, és mozgással tudnék újra szép és vonzó lenni! Köszönöm
Én 167cm 73kg nő vagyok, sajnos nem figyeltem az étkezésemre, és pár hónap alatt jött rám vagy 10kg plusz, nagyon el vagyok keseredve, mert pajzsmirigy alulműködésem van amivel már műtöttek is, ezért azt gondolom nekem sajnos nem segít minden fogyókúra! Kérem segítsen milyen étrenddel, és mozgással tudnék újra szép és vonzó lenni! Köszönöm
2011. 03. 19. | 14:16
Kedves Kérdező!
Az első az, hogy a pajzsmirigy-funkció be legyen állítva. Ezután szénhidrát- és zsírszegény diéta, napi rendszerességgel végzett testmozgás javasolt. Naponta ötször egyen keveset, kerülje a finomított szénhidrátokat és a készételeket. Ha nem sikerül egyedül lefogynia, táplálkozástudományi tanácsadó segítségét kérje.
Orvosszakértő
2011. 03. 21. | 15:24
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
