Címke: diéta

Diéta és a meddőség

A termékenység nemcsak a hormonoktól függ, a testi és lelki egészség mellett az sem mindegy, hogyan táplálkoznak a leendő szülők. ...

Fehérjedús diéta következményei

A fehérje szervezetünk egyik alapvető építőeleme, hiányában izmaink elsorvadnak, testi és szellemi teljesítményünk visszaesik. Bár fontos a fogyasztása, a csupán ...

Nyersétel-diéta

Napjainkban az elhízás jelenti az egyik legfőbb egészségügyi problémát, így számos étrend közül választhatunk, ha fogyni vágyunk vagy egészségesen szeretnénk ...

Vércsoportdiéta

A vércsoporton alapuló táplálkozás megalkotója Peter d’Adamo, aki édesapja kutatását folytatva felfedezte, hogy különböző vércsoportú emberek különbözően reagálnak bizonyos táplálékokra. ...

Lassú vagy gyors fogyás?

Bár a gyors fogyás hatékonyabb a fokozatos fogyásnál a céltestsúly elérésében, de a lassú fogyás esetén a bőr rugalmassága is ...

Pritikin diéta

Dr. Jordan Pritikin, chicagói orvos forradalmian új étrendet dolgozott ki a 60-as években, a diéta pontos tervét leíró könyv hamarosan ...

Helyes böjtölés

A böjtölés egyre népszerűbb, az interneten keresgélve módszerek, érvek és ellenérvek ezreivel találkozunk, de a dietetikus szakemberek szerint nem tanácsos, ...

Zóna diéta

A Zóna diéta egy időben rendkívül népszerű volt, sok híresség is ennek tulajdonította jó alakját. Lényege szerint az étrendünket meghatározott ...

Paleo étrend

Az elmúlt években az egyik legnépszerűbb diétás módszerré az úgynevezett paleo diéta vált. Hívei szerint a tökéletes egészségi állapotot (és ...

Mediterrán diéta

A mediterrán diéta a Földközi-tenger népeinek közös, hagyományos étkezési szokásait foglalja magába. Olyan étrendről van szó, amely a gyakorlatban is ...

close