Orvos válaszol

Megkövesedett a zsír a beleimen2012. 06. 04. | 08:15

Kedves Kérdező! A sok rost mellett próbáljon meg bőven folyadékot fogyasztani, rendszeresen tartson probiotikum kúrát. A fogyókúra megtorpanhat egy idő után, ez természetes, meg kell próbálni alacsonyabb szénhidrátbevitellel beindítani a

Borda alatti szúró érzés2012. 06. 03. | 11:29

Kedves Kérdező! Első lépés valóban a diéta és a napi rendszeres mozgás elkezdése. A tünetek és a labor inkább egy funkcionális zavarra utal. Vezessen étkezési naplót és számolja ki a

Túlsúly és striák2012. 06. 02. | 22:26

Kedves Kérdező! A striák kialakulása miatt és a túlsúly miatt valóban nagyon jól teszed, ha szénhidrátszegény étrendet folytatsz és tornázol, használhatsz speciális stria elleni krémet is, de mindemellett javaslom, hogy

Személyre szabott diéta2012. 05. 31. | 12:36

Kedves Kérdező! Csak a személyre szabott diétának van értelme, ezt pedig csak vizsgálat után lehet javasolni. Általánosságban azt tudom javasolni, hogy az étrend legyen sószegény, főleg friss élelmiszerekből álljon, kerülje

Méregtelenítő tea, fogyás2012. 05. 27. | 13:49

Kedves Kérdező! A fogyás és a méregtelenítés két külön dolog, a tea mellett a megfelelő étkezés biztosítja a fogyást. Méregtelenítésre többféle teakeverék is létezik, személyre szabottan lehet az ideálisat kiválasztani,

Szénhidrát mentes diéta2012. 05. 27. | 13:21

Kedves Kérdező! A teljesen szénhidrátmentes diéta nem kivitelezhető, hanem keressen rá az ételek glikémiás indexére (GI) az interneten!Az élelmiszereket magas GI (60-100), közepes GI (40-59) és alacsony GI (40 alatt)

Ultrahangos zsírbontás után2012. 05. 21. | 22:34

Kedves Kérdező! Nem jellemző a bőr megereszkedése az esetek többségében, hiszen nem olyan nagy a fogyás üteme.

Táplálkozással kapcsolatos kérdések2012. 05. 16. | 17:19

Kedves Kérdező! A magas rosttartalmú ételek segítenek a széklet normális állagának kialakulásában. Így lesz a vastagbélen a béltartalom áthaladása optimális és nem időzik a béltartalom túl sokat a vastagbélben. Ehhez

Túlsúllyal hova forduljak?2012. 03. 04. | 10:33

Kedves Kérdező! Obezitológiai szakrendelésre kérjen beutalót, itt orvosi felügyelet mellett fogyhat. Amennyiben a lakóhelyén vagy annak környékén speciálisan obezitológiai szakrendelés nincs, endokrinológustól kérjen segítséget, itt tudnak segíteni a gyógyszeres kezelésben,

Diéta mellett2011. 11. 23. | 18:21

Kedves Kérdező! A legjobb, ha étkezési naplót vezet és minden nap kiszámolja a bevitt kalóriát és összetevőket. Csökkentse az egyszerű szénhidrát arányát, ez a legsikeresebb és legtartósabb. Vitamint szedhet, de

close