Elhízott gyermekem hogyan tudna fogyni?

Tisztelt Doktor Úr!

Van egy epilepsiás mozgáskorlátozott 12 éves gyermekem, aki kórosan elhízott.
Mit javasolna annak érdekében, hogy eltudjam érni, hogy ne hízzon tovább (az is félsiker lenne, ha a jelenlegi súlya fölé nem menne)?
Várom válaszát!

Kedves Kérdező!

Napi ötszöri kis étkezés, semmilyen nassolás legyen az alapja a diétának. Az egyszerű cukrokat és a zsírokat (csoki, cukor, zsíros hús, zsíros sajt, stb.) kerüljék. Ha nem sikerül elérni havi néhány kg fogyást, gyermekorvos segítségét kérjék, aki tud dietetikust is javasolni önöknek.