Hogyan fogyjak le?
Orvos válaszol rovatKérdező
Tisztelt Doktor!
Kétszer volt méhen kívüli daganatom, és hormon alapján híztam 25 kg-ot.48-ról vagyok 75 kg. Mit tegyek? Ezzel szemben 30 éves vagyok.
Orvosszakértő
Kedves Kérdező!
A megfelelő diéta fog tudni segíteni megállítani a súlygyarapodást. Kerülje az egyszerű szénhidrátokat, főleg összetett szénhidrátot, sok fehérjét fogyasszon, mozogjon rendszeresen, fogyasszon bő folyadékot, sok rostot, ha még megvan a hormonális probléma, azt kezelni szükséges.
