15kg-ot szedtem fel

Orvos válaszol rovat

Kérdező

2011. 05. 27. | 17:31

Tisztelt Doktor!

2010 nyara óta mostanáig 15 kg ot szedtem fel. Alig eszem valamit, és akkor is jönnek a kilók felfele. Több fogyókúrát is kipróbáltam, eredménytelenül! Pajzsmirigy és hormonvizsgálaton voltam, és mindent normálisnak találtak. Kérném a segitségét! Egy 43 éves elkeseredett asszony!

Orvosszakértő

2011. 05. 29. | 12:43

Kedves Kérdező!

Szénhidrátszegény diéta javasolt, napi ötszöri kis étkezés, fehérjedús legyen étrendje. Azt is javaslom, hogy vezessen étkezési naplót, ebből kiderül, ha az étrendjében”hiba” van, ha szakembernek megmutatja.