Címke: d-vitamin

Vitaminfogyasztás a fogyókúra alatt

A fogyókúra alatt a csökkent energiabevitel a vitaminok és ásványi anyagok csökkent bevitelét is jelenti az esetek nagy részében. Érdemes ...

Vegetáriánus étkezés és vitaminok

Amennyiben az állati eredetű táplálékokat száműzzük az étrendből, megnőhet az esélye, hogy nem kerül megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag ...

Az ételcsoportok vitamintartalma

Az ízeken és az aromán kívül a különféle ételcsoportok tápanyagok széles tárházát kínálják. Mivel azonban önmagában egyik csoport sem rendelkezik ...

Diéta

A diéta az esetek többségében azt jelenti, hogy a diétázó az egészséges táplálkozásra szeretne áttérni. Figyelni elsősorban arra kell, hogy ...

close