Címke: koleszterin

Pritikin diéta

Dr. Jordan Pritikin, chicagói orvos forradalmian új étrendet dolgozott ki a 60-as években, a diéta pontos tervét leíró könyv hamarosan ...

Paleo étrend

Az elmúlt években az egyik legnépszerűbb diétás módszerré az úgynevezett paleo diéta vált. Hívei szerint a tökéletes egészségi állapotot (és ...

Mediterrán diéta

A mediterrán diéta a Földközi-tenger népeinek közös, hagyományos étkezési szokásait foglalja magába. Olyan étrendről van szó, amely a gyakorlatban is ...

Inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia a szervezet szénhidrát-anyagcsere zavara. Inzulinrezisztencia esetén csökken a sejtek inzulinérzékenysége, kevesebb cukrot képesek felvenni. Nevezik a 2-es típusú ...

A metabolikus szindróma

A metabolikus szindróma egy több tényező összejátszása miatt kialakuló anyagcserezavar. Komoly betegségek (például a cukorbetegség vagy a stroke) kialakulásához vezethet, ...

Az ételcsoportok vitamintartalma

Az ízeken és az aromán kívül a különféle ételcsoportok tápanyagok széles tárházát kínálják. Mivel azonban önmagában egyik csoport sem rendelkezik ...

Hízás

Tisztelt Doktor! Nem tudom mi lehet a bajom, de az utóbbi egy évben folyamatosan hízok, pedig alig eszem szénhidrátot, húst is csak keveset. Nem iszom, nem dohányzom, mindenhova gyalog járok. Sok zöldséget és gyümölcsöt eszem, mégsem fogyok egy dekát sem. A laboreredmény magas koleszterin szintet mutatott (összkoleszterin:6,7 triglicerid:2,05 LDL koleszterin:3,75 ) A háziorvosom Obradont ( 40mg ) írt fel. Már nem tudom, most akkor miket egyek, ha még a sok zöldség mellett is ilyen értékeim vannak. Szükséges ezt a gyógyszert szednem? És ha igen, akkor meddig? Nem igazán vagyok híve a folyamatos gyógyszerezésnek. Van más megoldás is? Köszönöm válaszát. Tisztelettel: ...

Túlsúlyosság

A túlsúlyosságot a haskörfogat mérésével és a BMI testtömeg indexszel lehet mérni. Okai lehetnek a helytelen életmód és táplálkozás, mozgásszegény ...

Atkins diéta

Az Atkins diéta alapelve, hogy a napi energiaszükséglet többségét fehérjékből nyerjük. Fehérje gazdag diétának is nevezik, azonban veszélyei is vannak. ...

close