Címke: vitaminok

Mediterrán diéta

A mediterrán diéta a Földközi-tenger népeinek közös, hagyományos étkezési szokásait foglalja magába. Olyan étrendről van szó, amely a gyakorlatban is ...

Diétát támogató gyógynövények

Számos gyógynövény lehet jó hatással a méregtelenítésünkre, vagy diétánkra és aktívan támogathatja azt. Édeskömény Az egyik leghatásosabb gyógyfű az édeskömény, ...

Vitaminfogyasztás a fogyókúra alatt

A fogyókúra alatt a csökkent energiabevitel a vitaminok és ásványi anyagok csökkent bevitelét is jelenti az esetek nagy részében. Érdemes ...

Fogyókúra, vitaminhiány és hajhullás összefüggése

A fogyókúra igénybe veszi a szervezetet, mert a csökkentett energiabevitel mellett a vitaminokból és ásványi anyagokból is kevesebbet visznek be ...

Táplálkozás és a haj

A hajunk, a körmünk, a bőrünk a szervezet általános egészségéről is árulkodik. Sokan tévesen azt gondolják, hogy csak külsőleg használt ...

Egészséges-e a böjt?

Sok vallás használta a koplalást a hit vagy bűnbánat bizonyítékának eszközeként. A böjtöt olykor politikai vélemény kifejezésére és tiltakozásként is ...

Méregtelenítést kísérő testi tünetek

A méregtelenítés célja a méreganyagok eltávolítása a szervezetből. A méregtelenítő diéták különfélék lehetnek, de általában a méregtelenítés keretében nyers zöldségeket, ...

Diéta mellett

Tisztelt Doktor! 34 éves, és szeretném én is kipróbálni az Atkins diétát, mivel eléggé túlsúlyos vagyok. Régebben sportoltam, de mióta elhagytam, rettentően elhíztam (193cm,150kg). Igaz most is a többi kövér emberhez képest elég jó erőben vagyok, (túrázás a hegyekben, futás, néha kemény fizikai munka), viszont van néha egy kis vese érzékenységem, meg egy kis magas vérnyomásom. Vehetek-e a kúra alatt multivitamint, ha közben sokat mozgok és sok folyadékot fogyasztok? A zöldségek közül, ehetek-e friss káposztát, salátát, picit nagyobb mennyiségben?

Vegetáriánus étkezés és vitaminok

Amennyiben az állati eredetű táplálékokat száműzzük az étrendből, megnőhet az esélye, hogy nem kerül megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag ...

Méregtelenítés terhesség előtt

Tisztelt Doktor! Azért keveredtem erre a weboldalra, mert a férjemmel készülünk a gyermekvállalásra, és azt olvastam, hogy olyan 3 hónappal a teherbeesés előtt nem árt méregteleníteni. Kicsit azonban elbizonytalanodtam abban, hogy miként kellene ezt végbe vinnem. Sokat jelentene, ha tudnának abban segíteni, hogy milyen típusú méregtelenítés javasolt.

close