Címke: fogyókúra

Megkövesedett a zsír a beleimen

Tisztelt Doktor! Én 57 éves vagyok 2 éve fogyókúrázom és 60kg-ot fogytam. Voltam béldokinál és az azt mondta, hogy megkövesedett a zsír a beleimen és nem lehet tudni mikor indul meg megint a fogyókúrám. Pedig én 3-szor járok egy héten fitneszezni is. Nekem az a bajom, az étrend. Igaz most próbálkozom rostokkal és magvakkal végül úgy szeretném, hogy ne éhezzek meg, ne mindig zöldségeket egyek, de szeretnék fogyni is. Meg nem hashajtóval élni, mert 25 éve csak hashajtózom.

Hízás és leszokás

Tisztelt Doktor! 20 év dohányzás után leszoktam, sajnos ennek következtében híztam 5 kg-t. Nem eszek többet egészségesen táplálkozom a mai napig. Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, csirkemellet, este hat után nem eszek, rengeteg szinte csak már korpát, rostot eszek, sok joghurtot. Naponta 2 órát intenzíven edzek mai napig. Sajnos a kilók nem hogy lefele mennének, inkább csak jönnek fel. A lábaim amik visszeresek és már sokszor voltak műtve nagyon fájnak a súlytól, na meg nem is érzem magam jól a bőrömben ezzel a súllyal. Tudom, nem vagyok kövér hiszen 172 cm magas és 65 kg vagyok de én 59 kg-nál érzem magam jól. Mit kellene még tennem, hogy ne hízzak hanem fogyjak?

Juharszirup fogyókúra

Tisztelt Doktor! 62 éves férfi vagyok. Érdemes a juharszirup fogyókúrát megcsinálnom? Jelenleg 110 kg a súlyom.

A dohányzás fogyaszt?

Tisztelt Doktornő! Az oldal pár sorát olvasva megfogalmazódott bennem 1 kérdés. Ha a cigiről való leszokás hizlal, akkor a cigire való rászokás fogyaszt? És ez tiniknél (15-16) éveseknél is így hat? Előre is köszönöm a válaszát! Tisztelettel: ...

Hogyan méregtelenítsek?

T. Doktor Úr / Nő! Méregtelenítő kúrát szeretnék elkezdeni a közeljövőben. „Egészséges”, 29 éves nő vagyok. Két kisgyermekem van. Az egészséges azért tettem idézőjelbe, mert 104 kg-mal nem tudom mennyire egészséges... :-) Egy zöldséges, gyümölcsleves méregtelenítő kúra után fogyókúrázni szeretnék. Hogyan kezdjem el, mik azok amik fontosak, mire kell figyelnem? Válaszát előre is köszönöm: ...

Mennyire étvágynövelő a fogamzásgátló?

Abban kérném a tanácsát, hogy 50 kg-ról 73 kg-ra híztam. Graciál fogamzásgátlót szedek, és az étvágyam nagy. Befolyásolhatja nagy mértékben a Graciál? Étvágynövelő hatása mekkora? Ha ez nem jó, a hüvelygyűrű, a novaring lehet, hogy jobb lenne? Segítsen kérem.

Kérdések a Candida diétáról

Kedves Doktornő, A Candida diéta keresése közben bukkantam rá erre az oldalra, ahol lehet Öntől kérdezni. Igazából nem feltétlen ezt a diétát szeretném csinálni, csak egyik kolléganőm ezzel fogyott, ezért néztem utána. Ő járt egy természetgyógyásznál, aki biorezonancia vizsgálat után ezt javasolta neki, de gondolom ez egyénenként változhat. Ön szerint érdemes lenne elmenni egy ilyen állapotfelmérésre? Sajnos egyre jobban érzem a hátrányait a túlsúlyomnak. 162 cm-es magasságomhoz 110-115 kg vagyok, nem is tudom pontosan. Tudom, hogy ezzel foglalkoznom kell, csak orvoshoz elmenni is olyan „ciki”, csomó gátlásom van emiatt, és pontosan ezért kell most már tennem valamit. Várom válaszát, Ön mit javasol. Egy reménytelen túlsúlyos

close