Címke: láz

Megkövesedett a zsír a beleimen

Tisztelt Doktor! Én 57 éves vagyok 2 éve fogyókúrázom és 60kg-ot fogytam. Voltam béldokinál és az azt mondta, hogy megkövesedett a zsír a beleimen és nem lehet tudni mikor indul meg megint a fogyókúrám. Pedig én 3-szor járok egy héten fitneszezni is. Nekem az a bajom, az étrend. Igaz most próbálkozom rostokkal és magvakkal végül úgy szeretném, hogy ne éhezzek meg, ne mindig zöldségeket egyek, de szeretnék fogyni is. Meg nem hashajtóval élni, mert 25 éve csak hashajtózom.

Méregtelenítés terhesség előtt

Tisztelt Doktor! Azért keveredtem erre a weboldalra, mert a férjemmel készülünk a gyermekvállalásra, és azt olvastam, hogy olyan 3 hónappal a teherbeesés előtt nem árt méregteleníteni. Kicsit azonban elbizonytalanodtam abban, hogy miként kellene ezt végbe vinnem. Sokat jelentene, ha tudnának abban segíteni, hogy milyen típusú méregtelenítés javasolt.

Mit lehet enni?

Tisztelt Doktor! Azt szeretném meg tudni hogy pontosan mit és mennyit lehet enni?Mi számít proteinnek?Édességet lehet enni? Én naponta egyszer maximum kétszer eszem.Másfél évig dolgoztam irodában állandó éjszakázással és70kg-ra szökött a súlyom.10kg-tól szeretnék minimum szabadulni,viszont nem nagyon van időm futni vagy ha lenne időm kimerült vagyok hozzá.Előtte míg az éjszakázós munkahelyemen dolgoztam naponta biciklivel jöttem haza ami 7km.De fogyni ettől nem fogytam,sajnos!Azóta elhagytam az üdítőket,kólát és igyekszem betartani hogy csak vizet igyak illetve megigyam a napi minimum1,5l vizet. Szandi

Hogyan fejezzem be a juharszirup-diétát?

A juharszirup diétából hogyan térjek vissza a normális étkezésre, hogy ne jelentkezzen a jojó effektus? A szétválasztásos diéta segítene?

close