Havi archívum: 2010. 12.

Kedves Kérdező! A fogyókúra legfontosabb szabálya, hogy ne legyen megerőltető a szervezet számára, ne éhezzen a diéta során, és ne legyen több heti 1 kg-nál a testsúlycsökkenés. Vezessen étkezési naplót, ...

Kedves Kérdező! Keressenek fel mindenképp egy nagyobb bőrgyógyászati centrumot. Súlyos, helyi kezelésre nem reagáló pikkelysömör esetén alkalmazható szájon át történő kezelés is, illetve fénykezelést is meg lehet próbálni. Sok esetben ...

Kedves Kérdező! A Silegon segít a májsejtek védelmében, de az egészséges életmódot önmagában nem helyettesíti. A rendszeres és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás számos szerv károsodását okozhatja, nemcsak a májét.

Kedves Kérdező! A hüvelyflóra egyensúlyának megbomlása okozhatja a visszatérő panaszokat. Használjon a hüvelyflóra helyreállítására alkalmas probiotikus készítményt, aktus után tejsavas irrigálást végezzen. Erősítse szervezetét probiotikummal és multivitaminnal.

Kedves Kérdező! Kerülje a csokoládés, paradicsomos, hagymás és nehéz ételeket. Ne igyon alkoholt, kávét, teát. Napi ötször egyen keveset. Mozogjon rendszeresen. Egyénileg fogja tudni kitapasztalni, hogy önnek milyen gyümölcsök okoznak ...

Kedves Kérdező! A savtermelődést gátló szereknek több fajtája van, H2 antagonisták, protonpumpa-gátlók, közvetlen savlekötők, illetve vannak olyan prokinetikum hatóanyagú szerek, amik a sav visszafolyását akadályozzák meg. Háziorvosa segítségét kérje e ...

Kedves Kérdező! A tapasz méregtelenítésre és nem fogyásra szolgál. Több cég gyárt ilyet, ára termékenként változik, keressen rá az interneten, biztos számos terméket talál.

Kedves Kérdező! Alapvetően a táplálkozását kellene áttekinteni. Azt javaslom, hogy vezessen egy hétig étkezési naplót, ezt mutassa meg szakembernek. Így kiderül, hogy mi a hiba, és együtt fel fognak tudni ...

Kedves Kérdező! Első lépés, hogy vezessen étkezési naplót. Legyen meg a napi 5 étkezés, és ne legyenek éhezéses periódusok. Minden nap mozogjon legalább fél órát (séta). Pszichológust, már csak a ...

Nem a diéta típusa számít, hanem az, hogy diéta során milyen összetételű az étrend. Az ételek K-vitamin tartalma nagyjából azonos legyen. A magas K-vitamin tartalmú ételeket: máj, tojás, eper, málna, ...