Címke: fogyókúra

Vércsoportdiéta

A vércsoporton alapuló táplálkozás megalkotója Peter d’Adamo, aki édesapja kutatását folytatva felfedezte, hogy különböző vércsoportú emberek különbözően reagálnak bizonyos táplálékokra. ...

Lassú vagy gyors fogyás?

Bár a gyors fogyás hatékonyabb a fokozatos fogyásnál a céltestsúly elérésében, de a lassú fogyás esetén a bőr rugalmassága is ...

Zóna diéta

A Zóna diéta egy időben rendkívül népszerű volt, sok híresség is ennek tulajdonította jó alakját. Lényege szerint az étrendünket meghatározott ...

Diétát támogató gyógynövények

Számos gyógynövény lehet jó hatással a méregtelenítésünkre, vagy diétánkra és aktívan támogathatja azt. Édeskömény Az egyik leghatásosabb gyógyfű az édeskömény, ...

Segít a fogyásban a diabetikus élelmiszer?

Sokan esnek abba a hibába, hogy vagy gyorsan, vagy az étrendjük jelentős módosítása nélkül szeretnének a súlyfeleslegüktől megszabadulni. A diabetikus ...

Vitaminfogyasztás a fogyókúra alatt

A fogyókúra alatt a csökkent energiabevitel a vitaminok és ásványi anyagok csökkent bevitelét is jelenti az esetek nagy részében. Érdemes ...

A szoptatás alatti fogyókúra

A terhesség során sok nő esik abba a hibába, hogy túlzott mértékű kalóriát visz be a szervezetébe, és ennek következtében ...

Fogyókúra, vitaminhiány és hajhullás összefüggése

A fogyókúra igénybe veszi a szervezetet, mert a csökkentett energiabevitel mellett a vitaminokból és ásványi anyagokból is kevesebbet visznek be ...

A light élelmiszerek

A light termékek azért népszerűek, mert alacsony kalóriatartalmúak. Sokan úgy vélik, ezek az élelmiszerek eredményesebbé tehetik a fogyókúrájukat, illetve megakadályozhatják, ...

Megkövesedett a zsír a beleimen

Tisztelt Doktor! Én 57 éves vagyok 2 éve fogyókúrázom és 60kg-ot fogytam. Voltam béldokinál és az azt mondta, hogy megkövesedett a zsír a beleimen és nem lehet tudni mikor indul meg megint a fogyókúrám. Pedig én 3-szor járok egy héten fitneszezni is. Nekem az a bajom, az étrend. Igaz most próbálkozom rostokkal és magvakkal végül úgy szeretném, hogy ne éhezzek meg, ne mindig zöldségeket egyek, de szeretnék fogyni is. Meg nem hashajtóval élni, mert 25 éve csak hashajtózom.

close